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¿Cómo se comporta una persona frustrada?

Consejos para superar la frustración

El comportamiento de una persona frustrada se nota por la amargura en su trato hacia los demás, desdén por lo sociable y menosprecio por todo lo que le rodee. Una persona se frustra porque no logra alcanzar una meta determinada le frustra que otros si lo logren, pero el por más esfuerzo no lo consigue.

Normalmente la frustración comienza a manifestarse una vez pasada la primera juventud (alrededor de los 27 y 35 años) y después de la madurez (entre los 45 y 51 años) son las edades promedio de una persona que egresa de la universidad y una persona con hijos que cada vez le requieren más.

"El comportamiento de una persona frustrada se nota por la amargura en su trato hacia los demás, desdén por lo sociable y menosprecio por todo lo que le rodee…"


Causas probables de la frustración personal:


Consejos para superar la frustración
  • Fracasos profesionales.
  • Celos personales.
  • Malinterpretación del triunfo.
  • Existencia solitaria.
  • Un trabajo agobiante.
  • Traumas infantiles no resueltos.
  • Malas experiencias recientes.
  • Miedos internos.
  • Suposiciones infundadas.
  • Carácter irascible.
  • Problemas psicológicos.
  • Tristeza y depresión.

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Soluciones propuestas para una persona frustrada:


  • Acudir con un profesional en el psicoanálisis.
  • Enfrentar sus miedos y luchar por sus anhelos.
  • Tratar de recuperar el tiempo perdido.
  • Hablar francamente lo que le duele.
  • Dejar de fijarse en lo que los demás hacen.
  • Saberse importante y lleno de virtudes.
  • Alejarse de personas negativas de su entorno.


Consejos para superar la frustración:


  • Dejar de fijarse en lo que los demás hagan.
  • Enfocarse en los objetivos propios y buscar cumplirlos.
  • Dejar el circulo de habitual donde se desenvuelve.
  • Abandonar la “zona de confort” y aventurarse en nuevos objetivos.
  • Aceptarse tal como es uno, con vicios y virtudes.

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