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Como darse cuenta si estas deprimida en casa

Características que presenta una persona deprimida

Para saber si de verdad está deprimida y no simplemente es un momento de tristeza, debe presentar por lo menos 5 de los siguientes síntomas en por lo menos 2 semanas.

Síntomas que presenta el estado de depresión



• Sentimientos de tristeza y desesperanza en gran parte del día.

Características que presenta una persona deprimida• Pérdida de interés y placer en actividades que antes disfrutaba.

• Disturbios alimenticios como pérdida de apetito.

• Presenta insomnio o se despierta muy temprano o tiene dificultad para levantarse casi diario.

• Agitación o pasividad psicomotora.

• Falta de fuerzas, debilidad, falta de energía.

• Sentimientos exagerados de ineptitud, autoreproche y culpa.

• Falta de concentración y disminución de habilidad de pensamiento.

• Pensar en suicidarse o morir.


¿Qué hacer?



• Hable de esto con alguien a quien le tenga mucha confianza y exprésele su deseo de querer ayuda pero no sabe qué hacer.

• Además, tenga presente que no se gana nada/no se resuelve nada, teniendo actitudes autodestructivas.

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