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No sé porque me siento preocupado todo el tiempo

Me siento preocupado y no sé porque

La preocupación es una acción que está vinculada a concebir nerviosismo debido a la fuerte concentración sobre algún asunto.

Muchas veces la gente se encuentra continuamente preocupada, ya que siempre está asociada a la inquietud y angustia que se produce por algún motivo. La preocupación es parte de la vida, sin embargo, al igual que otras cosas, todo en exceso puede resultar malo así como la preocupación excesiva o el encontrarse siempre preocupado.

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Porque estoy tan preocupado ¿Por qué siempre me siento preocupado?



Me siento preocupado y no sé porqueA continuación, alguna de las razones por la que la gente suele siempre encontrarse preocupados:

• No tienen dinero.

• No se han casado.

• Dudan sobre su salud.

• Les inquieta su nuevo trabajo, escuela, casa, compañeros, etc.

• Su equipo favorito no gana un torneo.

• Por el bienestar de otras personas.

• Se sienten solos.

• Por exceso de ansiedad.

• Porque se oculta algo.

• Exceso de estrés.

• Por la incertidumbre de que pasará mañana.

• Porque se va acabar el mundo.

• No tiene trabajo.

• Preocuparse por estar preocupado.

• No tiene que comer…etc.

Existen una infinidad de motivos de preocupación, lo cual la mayoría siempre tiene solución, pero a pesar de que la gente sabe que tiene solución esas preocupaciones consideran ignorar esas soluciones, entonces estas preocupaciones “normales”, “típicas”, pasan a convertirse en una preocupación patológica, alterando el bienestar propio y es por ello que siempre se encuentra preocupado.


En conclusión, cuando la preocupación se convierte en una preocupación patológica, afecta el bienestar por lo que muchas veces se necesita apoyo para superar este trastorno y por último es necesario muchas veces olvidarse por un momento de esas preocupaciones, la mayoría tiene soluciones y cuando salimos a distraernos, las ideas llegan para una mejor solución ante esa preocupación.

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