La rutina generalmente es la situación por la que pasan distintas mujeres, la circunstancia de solo encontrarse en su hogar, trabajar todo el día, o en total depresión, son situaciones que a ninguna mujer le gustaría pasar, o el solo hecho vivir una vida sin enfoque es un episodio deprimente, por eso te daremos a conocer qué hacer cuando estas cansada de vivir.

¿Qué hacer cuando estas harto de todo?

• Renuévate, hazte un cambio de look.
• Cambia tu forma de vestir, mejora tu estilo.
• Comienza a realizar ejercicio.
• Aprende a tocar algún instrumento.
• Incorpórate a algún grupo de danza, pintura, algo de tu agrado.
• Sal a caminar por lugares de tu agrado.
• Comienza a leer libros que llamen tu atención.
• Visita tus seres queridos o amigos (a) platícales tu sentir.
• Realiza o adecua una rutina de tus días, para organizarte, sin olvidarte de ti misma.
• Medita y controla cada uno de tus pensamientos.
• Valora todo lo que tienes, incluyendo tu vida.
• Permite que tu mentalidad se renueve con pensamientos de felicidad.
• Realiza actos de buena fe, como donar una despensa, ayuda a cruzar la calle a un anciano, esos actos reconfortaran tu autoestima.
• Evita los medios de comunicación.
• No consumas alcohol, cigarros o alguna droga.
• Evita a personas con pensamientos destructivos.

El tener pensamientos como el de estar cansado de la vida, es referente a no querer seguir viviendo, es entendible que por cualquier circunstancia lleguen a tu mente ese tipo de pensamientos, lo más recomendable es que te acerques a tu familia, quien mejor que ellos para auxiliarte, darte amor y entenderte, así mismo empieza a enfocarte en cosas productivas, que atraerán nuevos pensamientos a tu vida, no decaigas recuerda que la vida es un privilegio.