Cumplir con los objetivos que nos hemos planteado en la vida, solamente será posible si uno mismo es el aliado.


Cuando las metas y objetivos se queden en meras intenciones no se debe solo a nuestra falta de voluntad, sino también a que debemos aprender a cooperar mejor con nosotros mismos. Por ello, debes:

• Proponerte objetivos desafiantes, pero realistas. Busca metas cuya consecución dependa de nosotros mismos y no de los demás ni de la suerte. Ajusta las expectativas de manera realista al conocimiento que se tiene de uno mismo.

• Ser sinceros con uno mismo, no nos planteemos algo que honestamente no pensamos cumplir.

• Premiarnos cada pequeño paso que demos. Ya que el placer es nuestro cómplice para mantener el entusiasmo.

• Marcarnos límites y comprometernos con ellos. No los compartas con nadie más, si eso nos hace sentir presionados, pero debemos ser fieles a nosotros mismos.

• Ser persistentes y disciplinados, pues todo principio es fácil; los últimos peldaños son los más difíciles de subir.

• Aceptar que las recaídas forman parte del proceso de cambio. Así que levántate y sigue caminando.