Enlaces patrocinados:

Autocontrol: evita perder el control

¿Cómo puedo controlar los enojos?, tips de auto control para el enojo

A veces el límite entre una conducta positiva y su contrario es una línea muy delgada. Si estas en una situación en la que ya sabes que vas a explotar, lo mejor es que cuentes hasta diez, respires profundo concentrándote solo en el aire que entra y sale de tu cuerpo, des un paseo o cambies de tema.


Para algunas personas es fácil encontrar eso que te enciende y usarlo en tu contra para desacreditarte, molestarte o divertirse enfermizamente. No caigas en la trampa. Nada los desanimare tanto como ver que conoces su juego.


¿Cómo puedo controlar los enojos?, tips de auto control para el enojoRecuerda que perder el control no es solo pegar un grito o dar un manotazo. Se ve en tu mirada, se nota en tu cuerpo, se escucha en tu voz.


Relacionarnos bien con los demás nos deja mucho en diferentes sentidos: la cercanía con los amigos y la familia, la posibilidad de crear una red que te brinde apoyo y ayuda, la seguridad de pertenecer y la oportunidad de conectar con otros y de manera especial, con uno.

Enlaces patrocinados:
Promocionados:
Escribe tus comentarios en

Autocontrol: evita perder el control

Tu nombre:
Tu mail(no se publicará):
Tu web o blog (opcional):
Tu comentario:

Random Posts

Quisiera ser feliz: Me urge ser feliz ¿Es bueno o es malo saber mucho? ¿Por qué antes era más feliz y ahora no? Quisiera ser feliz como lo era antes Beneficios de disfrutar la vida ¿Qué bonito es disfrutar la vida? ¿Cuándo se considera que una persona es afortunada? ¿Es malo sentirse superior a los demás? ¿Es malo sentir culpa? ¿Cómo lidiar con la culpa? Beneficios de acabar y vivir sin bullying Llorar es bueno para el alma y libera emociones negativas ¿Qué decir cuando no quieres prestar dinero a alguien o a un amigo sin perder su amistad? Siento que gasto mucho dinero y Malgasto mi dinero ¿Cómo tener un carácter agradable? Todo lo que pasa es porque tiene que pasar en la vida ¿Los sueños son alcanzables y desde cuándo? ¿Una forma de evitar ser criticado es no haciendo nada? ¿Cómo aprender a no enfadarse? ¿Cómo adquirir la capacidad para aprender a escuchar a los demás? ¿Qué hacer para arreglar cuando hay malos entendidos? ¿Cómo apreciar la belleza en cada cosa sencilla? Consejos para guardar la compostura en público ¿Quién me o qué me puede inspirar? Quiero a partir de hoy empezar a hacer bien las cosas Es importante valorar las cosas buenas de la vida ¿Cómo saber si la ira no es controlable? ¿Cómo es aconsejable vivir cada nuevo día? Fomentando la amistad en la vida cotidiana ¿Cómo saber administrar el dinero (ya sea casado o soltero)? Quiero aprender a ser más paciente con la gente Como ayudar a los amigos en los momentos difíciles ¿Qué debo hacer antes de presentar un examen? ¿Cómo tener amigos además de ser un buen amigo? Los pasos básicos para perdonar Saber pedir las cosas Sugerencias para cambiar la actitud ¿Qué ganas si piensas positivo? Quienes son más propensos al agotamiento psíquico Como salir del círculo vicioso Lo que se debe evitar en una platica Controla tu dinero para que no te controle a ti ¿Qué hago si me da mucho miedo hablar en público?
Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Pulsando en aceptar está dando su consentimiento para la utilización de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies.Aceptar | Más información