Hay gente que no tiene Facebook y eso ayuda a no enterarse de cosas sin importancia ni sentirse observado en su intimidad la mayor parte del tiempo. Por salud mental Facebook solo debiera ocuparse como lo que es: una herramienta de comunicación y esparcimiento, sin embargo, hay quienes lo ocupan como un arma para atacar, herir, sacar a flote sus frustraciones, ante esto es mejor no tener contactos así o bien no tener una cuenta activa de Facebook.

Algunas de las ventajas de no vivir atento a lo que pasa en Facebook:

• No hay necesidad de publicar a cada rato.
• No es necesario enterarse de las novedades de personas que ni siquiera conoce.
• No ocuparse de chismes y noticias falsas.
• No sentirse agredido al externar una opinión.
• No sentir baja autoestima ante personas aparentemente exitosas de Facebook.
• No observar penosas peleas y discusiones verbales de temas generalmente baladís.

El Facebook no representa en manera alguna el entorno real, es un escaparate de convivencia y esparcimiento…

¿Cómo puede tener el Facebook controlado o sin que me controle a mí?

• Tener cuidado a quien agrega como contacto o amigo.
• No publicar temas políticos o religiosos.
• Nunca dar su nombre verdadero en el nombre de perfil.
• No publicar dirección, teléfono, centro de trabajo.
• No agregar páginas de todo tipo.
• No usar los juegos que ofrece Facebook.

Vivir sin estar atado al Facebook es lo mejor. De hecho hay mucha gente que vivir sin Facebook les hace más feliz.

El Facebook no representa en manera alguna el entorno real, es un escaparate de convivencia y esparcimiento, lamentablemente es también el nicho de gente conflictiva, lo mejor que se puede hacer es mantener a raya a estos últimos y ocuparlo como una red social provechosa.