Cuando decimos mentiras para evitarnos problemas o evadir dar explicaciones a personas en general, es algo que hemos hecho alguna vez en la vida, pero el realizar una mentira o mentiras que con el paso del tiempo tu cerebro las vaya asimilando como realidad, a eso se le llama autoengaño, es mentirse a uno mismo, este acto es una de las grandes trampas de la mente, significa que nos convencemos a nosotros de una realidad que no existe, así que, lo peor que nos puede pasar es engañarse a uno mismo.

¿Por qué es bueno no engañarse a sí mismo?

• Es esencial no engañarnos ya que el cerebro provoca situaciones donde todo lo que decimos para nosotros es real.

• No debes engañarte ya que se sufre de ilusiones que no son.
• No es bueno el autoengaño ya que es una forma en la cual las personas se niegan a aceptar sus límites.
• Aparentemente creas un mundo feliz con el autoengaño, pero no todos te creerán y quedaras en vergüenza cuando se descubra.
• Cuando empieces a captar nuevamente la realidad, podrías entrar en depresión.
• El autoengaño te desconecta del presente y te hace ignorar quiénes eres realmente.
• Es importante no engañarse, ya que te causas un daño emocional.

Tipos de autoengaño

• Autoengaño consolatorio, se observa en situaciones en las que la persona se miente para responsabilizar de su situación a un agente externo, (personas, objetos, actos) y compadecerse de sí misma.
• Mentir a los demás para convencerse a sí mismo, se trata de aquellas situaciones en las que la persona relatan historias, situaciones y percepciones que están distorsionadas, pero poco a poco la persona termina siendo absorbida por su relato y el personaje, creyendo su propia historia en totalidad.