Como solucionar los problemas personales

Como solucionar los problemas

1. Plantea la situación como un reto.
2. Especifica el objetivo de solucionar o intervenir en la problemática.
3. Delimita claramente el problema.
4. Cambia de perspectiva
5. Vuelve al problema inicial
6. ¿Cuáles son tus recursos para resolver el problema?
7. Se feliz cuando tus problemas hayan desaparecido.


¿Cómo resolver un problema de otra forma muy similar?

1. El primer paso es reconocer que estas ligado con alguien y de qué manera; es decir, definir que te molesta tanto de esa persona y analizar porque.

2. Decide si quieres superar la situación.

3. Si decidiste que si, enfría tu cabeza y ve lo que te desagrada como un desafío y deja de considerarlo una amenaza o una agresión personal.

4. Elabora un plan de acción para acercarte a esa persona de manera objetiva, pues conociéndola mejor tendrás la oportunidad de encontrar aspectos positivos de su personalidad.


Consecuencias de los problemas
Todo problema no resuelto se vuelve en contra tuya porque te impide percibir ciertos aspectos de la realidad y de tu realidad interior. El problema es que el hacer tu coraje no afecta a la otra persona (quien a veces ni sabe el efecto que te causa) ni resuelve la situación, solo te haces daño a ti mismo al manejar pensamientos y sentimientos de rencor, enojo u odio.


Le da poder a otro
Porque le permites gobernar tus estados de ánimo y muchas veces tu humor depende de lo que el haga o hasta de su simple recuerdo.

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