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Test para medir optimismo: Cómo saber si eres optimista o pesimista

Test soy optimista o pesimista

El siguiente test/cuestionario te ayudara a descubrir si eres más bien una persona optimista o una persona pesimista. Se recomienda poner mucha atención a las preguntas y responder con la mayor sinceridad posible, pues de ello dependerán tus resultados.

TEST PARA DESCUBRIR SI ERES UNA PERSONA OPTIMISTA O PESIMISTA

Preguntas:


1. ¿Cómo despierta todos los días?
Test soy optimista o pesimistaa) Sintiéndose alegre y feliz.
b) A veces triste y a veces alegre.
c) Terriblemente deprimida.

2. ¿Cómo se siente al acostarse?
a) Satisfecho de haber tenido un día productivo y agradable.
b) Insatisfecho por no haber logrado hacer todo lo que se proponía.
c) Mal y de malas.

3. ¿Cuál es su estado de ánimo más frecuente?
a) Entusiasta, alegre y feliz.
b) Indiferente y variable.
c) Continuamente enojado con el mundo.

4. ¿Cómo ve el futuro?
a) Como un horizonte lleno de esperanzas prometedoras.
b) Como una gran interrogante que le llena de inquietud.
c) Como una prolongación de sus desventuras y adversidades.

5. ¿Cómo se considera usted?
a) Un triunfador.
b) Un mediocre.
c) Un fracasado.

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6. ¿Cuáles son sus lecturas favoritas?
a) Los libros que le hacen sentir mejor.
b) Las novelas.
c) Los libros sobre enfermedades, narcotráfico y desastres.

7. ¿Cuál es su opinión sobre la suerte?
a) Que cada uno forja su propio destino.
b) Que hay personas con buena suerte y otras con mala, y que a usted le ha tocado un poco de ambas.
c) Que usted tiene la peor suerte del mundo.

8. ¿Cómo se enfrenta a los problemas?
a) Los considera oportunidades y retos, que son interesantes de resolver.
b) Como un fastidio del que quisiera librarse.
c) Siempre se siente abrumado por ellos.

9. ¿Cómo son los recuerdos de su niñez?
a) Muy gratos y muy alegres.
b) De todos colores y sabores.
c) Llenos de amargura.

10. ¿Cuáles son sus pensamientos favoritos?
a) Aquellos en los que recuenta sus éxitos y sus bendiciones.
b) Una mezcla de ideas positivas y negativas.
c) Un recuento de todas sus desventuras.

Resultados:


  • Optimista y feliz: Si la mayor parte de sus respuestas son a).
  • Ni positiva ni optimista: Si eligió la mayor parte de letras b). Su personalidad es variable.
  • Pesimista: Si la mayor parte de sus respuestas pertenecen a la letra c). Se le anima a que haga un esfuerzo por seguir cultivar actitudes más positivas, que le hagan la vida más fácil y tranquila.

¿Qué hacer si soy pesimista?


El pesimismo es curable y para lograr vencerlo se recomienda:
  • Dormir bien, entre 7 y 8 horas diarias, siempre a la misma hora.
  • Desarrollar positivamente su autoestima.
  • Leer libros o busque sitios web confiables de superación personal.
  • Cultivar actividades que le hagan sentir bien.
  • Cultivar alguna diversión para contrarrestar sus periodos negativos.
  • Mantener contacto con personas optimistas, que le hagan sonreír. Contágiese de ellos.
  • Evitar a los pesimistas, y al contrario de los optimistas, no se contagie de su enfermedad de pesimismo.

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