La mala alimentación se da cuando los pequeños no consumen los alimentos adecuados, en donde se deben de incluir vitaminas, minerales, proteínas, antioxidantes, grasas… que se encuentran presentes en frutas, verduras, pastas, cereales, carnes, leche…etc. La mala alimentación se genera por la falta de atención de los padres hacia los hijos o por la escasez de recursos, provocando en ambos casos desnutrición u obesidad. Veamos cuando un niño esta desnutrido.

¿Cuándo se puede decir que un niño esta desnutrido?

¿Cómo saber si un niño está mal alimentado? Sus síntomas:

• Cuando cuenta con bajo peso.
• Se caracteriza por tener manchas blancas en el cuerpo principalmente en el rostro, debido a la falta de algún nutriente en su alimentación.
• El pequeño cuenta con un cuerpo pequeño inusual para su edad.
• Ya cuentan con un mal apetito.
• Cuenta con defensas bajas, es decir es muy propenso a enfermedades como gripas constantes, infecciones estomacales.
• Existe perdida del cabello.
• Las heridas que obtiene tardaran más de lo normal en sanar.
• Los pequeños presentan problemas en dientes, caries.
• Las encías son de color rojo o morado intenso, con infección.
• En situaciones de obesidad el cuerpo del pequeño es fofo.
• Exceso de grasa en todo su cuerpo.
• Presentará enfermedades estomacales como diarrea, estreñimiento o indigestión.
• Tiende a tener problemas de memoria debido a la falta de nutrientes necesarias para que su cerebro trabaje.

Las características de un niño mal alimentado, como podemos notar son bastante evidentes, ya que son pequeños que presentaran particularidades en su peso, piel comportamiento… Te recomendamos que si tu pequeño cuenta con alguna de estas condiciones procura mantener de ahora en adelante una mejor alimentación donde se incluya carnes, vegetales, lácteos, cereales, frutas, o acude a tu Centro de Salud más cercano, para que ahí puedan orientarte sobre el Plato Del Buen Comer en una forma más personalizada para tu pequeñín.