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¿Es malo ser adicto al Facebook? Consecuencias de la adicción a Facebook

Consecuencias de ser adicto a Facebook

Las adiciones son situaciones donde las personas consumen o se exponen a determinadas sustancias o situaciones de manera incontrolable y repetitiva, esta exposición excesiva genera daños personales o sociales posteriores, pero entre las adiciones más recientes en esta actualidad se encuentra la adicción a la red social facebook. Veamos, cuales son las posibles consecuencias de ser adicto al Facebook y cómo saber si tengo adicción a ella.

Consecuencias de ser adicto a Facebook ¿es malo?


  • Dejas de socializar cara a cara.
  • Te hace sentir solo o abandonado.
  • Consecuencias de ser adicto a Facebook
  • Crea depresión, por no tener tantos like o respuestas favorables a las publicaciones.
  • Te aleja de las actividades diarias.
  • Dejas de dormir las horas adecuadas.
  • Se genera ansiedad personal.
  • Se consume el tiempo de la vida real.
  • Genera situaciones de estrés al no saber del contenido de Facebook.
  • Te convierte en una persona agresiva.
  • Genera una falta de atención a lo que rodea.

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¿Cómo puedo saber si soy adicto al facebook?


  • Pasar más de 5 horas conectado en Facebook es alarmante.
  • Publicas en todo momento fotos personales o de donde te encuentras.
  • Publicas en todo momento donde te encuentras y que haces.
  • Compartes publicaciones de otros constantemente.
  • Publicas tus estados de ánimo o situaciones de vida.
  • Sueles hacer transmisiones en vivo.
  • Revisas cada 5 minutos el celular para verificar que no tengas ninguna notificación, o mensaje.
  • Lo primero que haces al despertar es revisar tu Facebook.
  • Disfrutas conocer gente de todas partes en lugar de salir a pasear.
  • Sobrepasas más de 1000 amigos en Facebook.
  • No puedes estar un día sin utilizar Facebook.
  • Ya no socializas con la familia.

El uso contante e inadecuado del Facebook, genera totalmente una adicción que te aísla de la total realidad, de las verdaderas cosas que tienen sentido en la vida, como la familia, los estudios, un proyecto de vida, la adicción a Facebook se puede controlar evitando esta red social, pero depende de ti mismo el querer volver a la realidad de las cosas que tienen sentido.

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