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Es muy importante para las personas tener buen humor

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El buen humor te permite reírte de la vida y de ti mismo reírte, no burlarte. Cuando eres capaz de no tomarte todo lo que ocurre y lo que eres tan a pecho, te puedes reír más.


El buen humor en todo momento, es muy importante siempre tener buen humor, la importancia de el buen humor en las personas, importante el buen humor en las personasHay una teoría que dice que nuestro cuerpo no distingue muy bien entre estar contento y aparentar estarlo, y hay un dato que dice que los niños pequeños sonríen unas 300 veces al día y los adultos no llegamos ni a quince.


La risa feliz provoca un aumento de endorfinas en el cerebro lo cual provoca una sensación de bienestar en el organismo, y algo maravilloso es que tú mismo te la puedes provocar:

Mírate al espejo y hazte caras. No pienses que es una ridiculez o que pierdes tu tiempo. De hecho, no pienses, solo déjate ir, haz las caras más chistosas y locas que puedas y ríete. Cómprate libros de comics o de chistes. Mira programas o películas de comedia (De vez en cuando, no siempre).


Reúnete con personas que te hagan reír. Como ves, hay muchos factores que propician o evitan que seas feliz. Recuerda que no es posible ser feliz a cada instante, y que durante el día pasaras por diversas emociones.

Sin embargo, hay actitudes mentales que te ayudan a sentirte más feliz, hay acciones que puedes realizar para lograrlo, y hay introspecciones que pueden evitar que te sabotees.

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August 01, 2012 at 21:54 hrs

felicitaciones a todo los que participan o colaboran en esta gran pagina ya que nos dan mucho apoyo u orientacion sobre los diferentes tyemas de importancia en la vida y que sigan ascediendo en el camino del exito
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