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El miedo al rechazo social

Fobia social, cómo se comporta la persona que tiene fobia social, las características del rechazo al miedo social

Aunque suene irrisorio, el miedo al rechazo provoca reacciones similares a las de Piglet, el puerquito amigo de Winnie Pooh. La frase predilecta de un Piglet seria "espérenme, no me dejen solo" o "mejor no me acerco, no me vayan a hacer a un lado".


Fobia social, cómo se comporta la persona que tiene fobia social, las características del rechazo al miedo socialEso gritamos cuando somos presas del temor a ser rechazados. Este y otros comportamientos que permiten reconocer semejante miedo serían:

• No ser asertivo y carecer del coraje para actuar diferente (cita textual de un temeroso: "tienes razón"). Este proceder abarca desde usar la ropa que todos visten hasta no poder disentir ante una acción perjudicial.

• Ser permisivo, aun cuando el otro o nosotros suframos daño. Por ejemplo, estar enfermo y permanecer en la oficina por miedo a perder la confianza del jefe.

• Tener máscaras. Expresar rabia o enojo en privado solo te llena de caretas, conduce a comportamientos pasivo-agresivos con los demás e invita a los abusivos a jugar al gato y al ratón contigo. Además, al no mostrar tus sentimientos impides que los demás te conozcan.

• Negar el miedo al rechazo o adelantarte a el siendo huraño, grosero, egoísta y antisocial.

• Darle a otros el poder de definir quien eres y lo que vale la pena de tí.

• No atreverte a concertar una cita, a pedirle a quien te gusta que salga contigo, a iniciar una conversación (ojo, no es lo mismo que la timidez) porque percibes como una crítica a tu persona que te respondan "no, gracias”.

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