La prueba de agua para averiguar si son huevos frescos

Asegúrese de que este fresco el huevo que consume, pues así se obtienen todos los beneficios de su ingesta. En caso contrario puede causar indigestión y problemas más serios como salmonelosis.


¿Cómo reconocer un huevo está fresco?



• Revise la fecha de caducidad del producto.

• En caso de que no sepa:

    o Sumerja un huevo en un recipiente con agua salada.

    o Si flota es fresco, úselo sin problemas.

    o Pero si golpea la parte inferior, o bien, se queda en el centro es mejor que no lo consuma.


Algunos beneficios de comer huevo:



• Es una excelente fuente de proteína de origen animal.

• Estimula el crecimiento celular y la formación de músculo.

• Es un alimento muy digestivo (se debe comer cocido).

• Buen alimento para la vista, además reduce el riesgo de cataratas.

• Vitaminas del huevo: B, A, D y E.

• Minerales del huevo: hierro, fósforo, calcio, azufre, magnesio y yodo.

• Es un buen alimento en general, siempre y cuando se coma con moderación.

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