¿Qué me recomiendan hacer si mis uñas son muy quebradizas?

¿Qué es bueno para combatir las uñas quebradizas?

• Consume muchas vitaminas y minerales, pues la deficiencia de estos elementos debilita sus uñas. Por ello, lleve a cabo una alimentación saludable y equilibrada, en la se incluya suficientes frutas y verduras, así como carne roja, hígado, levadura de cerveza, leche, yema de huevo y cacahuete.

• Trate de mantenerlas con brillo o endurecedor porque este las protege y previene que se rompan.

• Tome un suplemento vitamínico especial para cabello, piel y uñas, que ya los venden en tiendas naturistas o especializadas y funcionan de maravilla.

• Coma gelatina todos los días es el mejor tip, pues la grenetina promueve el crecimiento y las fortalece.

• Remoje todas las noches por 15 a 30 minutos en aceite de oliva o en aceite de ricino o en leche o en vinagre de sidra las yemas de sus dedos. Pruebe frotar un diente de ajo sobre las uñas todos los días, los resultados son excelentes.