Después de un día de estrés, una forma muy sencilla para relajarse es darse un baño de tina tibio, al que haya añadido algún aceite esencial de aroma agradable:

• Los más recomendables son los aceites de lavanda, de geranio o de rosa. Vierta diez gotas de aceite para hacer de la tina de baño un tratamiento efectivo.


• En caso de que no tener aceites esenciales, puede hacer un té cargado de romero fresco, de hojas de eucalipto o de manzanilla, y añadir a la tina del baño.