El Síndrome Premenstrual (SPM) es un conjunto de síntomas que se presentan en relación con el ciclo menstrual, de 5 a 11 días antes del comienzo de la menstruación y desaparece con ella o poco después. Se estima que afecta aproximadamente a un 75% de las mujeres durante los años fértiles.

Los síntomas más comunes que presenta del Síndrome Premenstrual son a consecuencia de las variaciones hormonales, y encontramos inflamación del abdomen y sensación de estar llena, cambios de humor, retención de líquidos, acné, sensibilidad y dolor en los senos. Pero también encontramos otros síntomas, que bien pueden ser físicos y psicológicos.

Físicos:

• Sudor.

• Palpitaciones.

• Vértigo.

• Dolor de cabeza.

• Calambres.

• Insomnio.

• Fatiga.

• Estreñimiento.


Psicológicos:

• Ansiedad.

• Depresión.

• Apatía.

• Temor.

• Agresividad.

• Confusión.

• Falta de concentración.

• Apatía por el sexo.


Trate de sobrellevar lo mejor posible esta etapa, pero si le resulta algo difícil pida ayuda.