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Manejar cansado ¿Cómo evitar estos accidentes?

Como evitar conducir cansado

Manejar cansado es una de las principales causas de accidentes de tránsito. Se recomienda tomar en cuenta los siguientes consejos antes y a la hora de manejar para prevenir accidentes y llegar a su feliz término.


Como evitar conducir cansado

Síntomas de cansancio:



• Pérdida de concentración.

• Picor o pesadez en los ojos.

• Visión borrosa.

• Parpadeo constante.

• Calambres musculares o dolores de espalda.

• Zumbido de oídos.

• Somnolencia.

• Sensación de brazos o pies dormidos.

• Bostezar a cada rato.


Consejos al manejar:



• No inicie un viaje si no ha dormido bien y si siente que no va a aguantar.
• Durante el viaje, pare y descanse cada 2 horas (al parar, salga de su auto, descanse al menos 15 minutos y estírese).

• Conduzca como máximo unas 8 horas por día.

• Trate de mantener el interior del auto bien ventilado.

• Hidrátese bien con agua y refrescos, eso le ayudará a despejarse y prevenir una reducción de la atención y el dolor muscular o rigidez.

• Si es posible, lleve un copiloto.

• No tome bebidas alcohólicas antes ni durante su viaje.

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