Manejar cansado ¿Cómo evitar estos accidentes?

Manejar cansado es una de las principales causas de accidentes de tránsito. Se recomienda tomar en cuenta los siguientes consejos antes y a la hora de manejar para prevenir accidentes y llegar a su feliz término.


Como evitar conducir cansado
Como evitar conducir cansado

Síntomas de cansancio:



• Pérdida de concentración.

• Picor o pesadez en los ojos.

• Visión borrosa.

• Parpadeo constante.

• Calambres musculares o dolores de espalda.

• Zumbido de oídos.

• Somnolencia.

• Sensación de brazos o pies dormidos.

• Bostezar a cada rato.


Consejos al manejar:



• No inicie un viaje si no ha dormido bien y si siente que no va a aguantar.
• Durante el viaje, pare y descanse cada 2 horas (al parar, salga de su auto, descanse al menos 15 minutos y estírese).

• Conduzca como máximo unas 8 horas por día.

• Trate de mantener el interior del auto bien ventilado.

• Hidrátese bien con agua y refrescos, eso le ayudará a despejarse y prevenir una reducción de la atención y el dolor muscular o rigidez.

• Si es posible, lleve un copiloto.

• No tome bebidas alcohólicas antes ni durante su viaje.

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