Este jugo natural a base de mango y sandía es rico y aporta varios beneficios para la salud. Estos son algunos de sus beneficios:
• Previene el estreñimiento.
• Es hidratante.
• Alivia los gases intestinales.
• Alivia los cólicos.
• Aporta pocas calorías.
• Es diurético.
• Ayuda a conservar la piel.
• Es laxante.
• Aporta vitamina C.
• Ayuda a tener un cabello brillante.
¿Cómo preparar el jugo de mango con sandía?
• La pulpa de un mango.
• ½ taza de sandía picada (sin semillas).
• ¼ de taza de agua mineral o simple.
Preparación:
• Licúe perfectamente los ingredientes.
• No lo cuele.
¿Cómo tomarlo?
• Tome el jugo una vez por semana, de preferencia una hora antes de la comida.