El cepillado en seco o body brushing es una técnica de belleza sencilla y efectiva que le aporta muchos beneficios, algunos de ellos son:
• Ayuda a eliminar células muertas de la piel.
• Mejora la circulación de la piel.
• Limpia los poros.
• Ayuda a prevenir várices.
• Elimina la celulitis.
• Ayuda a lucir una piel suave y sedosa.
• Ayuda a eliminar toxinas del cuerpo.
En resumen: A tener una piel bella.
¿Cómo realizar el cepillado en seco?
1. Antes que se bañe, cepille la piel por 5 minutos (los movimientos se hacen hacia el corazón):
a. Comience por los pies, siga con las piernas (frente y corvas), cepillando hacia arriba.
b. Después, cepille su trasero y área lumbar, y siga por los brazos hasta llegar a las axilas.
c. Ahora siga con los hombros, el pecho (evite los pezones) y baje por la nuca.
d. Frote el abdomen en dirección de las manecillas del reloj.
2. Termine con un buen baño.
A tomar en cuenta:
• El cepillado antes de bañarse y con el cuerpo totalmente seco.
• No se cepille si tiene heridas en la piel, infecciones o erupciones cutáneas.
• Después de cepillarse dese un baño, posteriormente aplique un poco de aceite natural en lugar de cremas hidratantes.
• Una vez a la semana enjuague su cepillo con jabón y agua tibia.