¿Cómo me preparo antes de presentar un examen, pues me pongo muy nerviosa y siento que voy a reprobar?

¿Qué es bueno hacer?

1. Reduzca su inseguridad estudiando bien días antes de sus exámenes.

2. Organícese y vaya estudiando primero lo más difícil, dejando para el último lo que menos le cueste trabajo repasar. Todo esto hágalo unos días antes del examen.

3. Duerma bien la noche anterior al examen. Ayuda muy poco desvelarse y querer aprender todo en una noche previa al examen.

4. El día del examen desayuna tranquila y bien. Se necesita el alimento para tener el cerebro con combustible.

5. Antes de empezar a hacer el examen tranquilícese, respire profundo y dedíquese a contestar. Evite los nervios y estar mirando la hora ya que ambas cosas hacen que todo se olvide.

6. Y sobre todo confíe en sí misma. Si está PREPARADA (si estudio) verá los buenos resultados.