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¿Es malo querer llorar y no hacerlo?

Quiero llorar pero no me salen las lágrimas

Aguantar las ganas de llorar es malo porque se guarda la tensión del momento, lo cual puede derivar en un daño físico o mental producto del estrés acumulado. De hecho, el llanto es en sí mismo un alivio para sentirse relajado ante una situación que permeo en el ánimo de la persona, así es como funciona.

¿Qué pasa si me aguanto las ganas de llorar? ¿Porque podría ser malo llorar y buscar evitarlo?


    Quiero llorar pero no me salen las lágrimas
  • Por salud mental, es preferible llorar a quedarse pensando una y otra vez en lo que paso, lamentándose, maldiciendo, suponiendo. No es nada agradable esa sensación de frustración es mejor llorar para que una vez pasado se pueda pensar racionalmente lo sucedido y superarlo.
  • Por cuestiones de personalidad, no todo mundo asimila del mismo modo un suceso impactante, es decir, algunas personas lo toman con calma, pero hay quien lo afecta en demasía, por lo que no debe imitar al que no sintió nada y buscar controlar el llanto, lo recomendable si es que se siente cohibido es llorar una vez estando a solas.

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"El llanto es en sí mismo un alivio para sentirse relajado ante una situación que permeo en el ánimo de la persona…"


Algunas opciones en caso de no querer llorar:


  • Hablar con alguien de confianza es otra de las opciones si no se desea llorar, el caso es externar la emoción contenida, no debe quedarse guardada.
  • Se puede escribir el suceso, explicarlo completamente y después destruir la hoja, sin duda es otra forma de quitarse esa carga tan pesada.
  • Dar un pequeño paseo puede ayudar para distraerse momentáneamente, y dejar de pensar en lo sucedido.


No es malo llorar, lo malo es guardarse las emociones


Nunca el llorar ha hecho menos a alguien, al contrario, es reflejo de sensibilidad personal.
Llorar es bueno, pero más bueno es llorar a solas buscando superar lo acontecido.

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