Enlaces patrocinados:

Cómo se puede ayudar a una persona en duelo

Consejos de ayuda para una persona en duelo

Existen muchas frases que durante un duelo son típicas por decirse así pero muchas veces la gente las dice con buena intención como “ya descansó, pasó a mejor vida”, o “era su hora” las cuales refuerzan el dolor.

Consejos de ayuda para una persona en dueloSi alguien como desea ayudar a esa persona, olvídate de los “no pienses en eso”, “es hora de que sigas con tu vida” o “agradece que lo tuviste contigo”, porque lo único que la persona desearía es que quien se fue estuviera ahí y no tener que vivir el profundo dolor de su ausencia.

Cuando la gente, ve en una visita de pésame, pretende mitigar el dolor de la persona en duelo comentándole asuntos o noticias de actualidad, cuando esta solo quiere hablar del ser querido que perdió, sin que le cambien el tema.

Es más, llega un punto cuando los amigos y la familia dejan de tener tiempo y paciencia para escuchar, por enésima vez, las mismas historias. Desconocen, tal vez, que el duelo es un proceso que toma años y solo termina cuando la persona logra replantearse su vida sin ese ser querido.

Pero en casos así lo mejor sería dejarlo solo por un momento y esperar que se reponga.

Aunque el duelo no es lineal y no atraviesa una sucesión de etapas, se ha establecido los cinco momentos de éste:

Enlaces patrocinados:

1. Negación
Este hace referente a aquellos que se niegan a aceptar lo que pasó o la incapacidad de creer que la muerte de un ser querido ha ocurrido.

2. Ira
Solo llegan en extremos cuando aparece ira, deseo de no continuar viviendo.

3. Negociación
Sentimientos de remordimiento como “Qué habría pasado si yo...”.

4. Depresión
Cuando exploras tu pérdida en profundidad.

5. Aceptación
Incorporas la pérdida al resto de tu vida, aún con tristeza.


No olvides que nadie por mucho que le afecte, te ahorrará el dolor de sufrir una pérdida. Si deseas ayudar a alguien en ese momento, no pretendas desaparecer su dolor ni acelerar su proceso de duelo, no intentes persuadirlo de que haga cambios, no juzgues sus altibajos, no lo abandones y, lo más importante, escúchalo. Por desdicha, a muchos se les dificulta hacerlo de verdad.

Para lograrlo, ayudarle a expresar sus sentimientos, sin tener en cuenta los tuyos. La persona valiosa es la que te permite llorar, renegar.

Enlaces patrocinados:
Promocionados:
Escribe tus comentarios en

Cómo se puede ayudar a una persona en duelo

Tu nombre:
Tu mail(no se publicará):
Tu web o blog (opcional):
Tu comentario:

Random Posts

Llorar es bueno para el alma y libera emociones negativas ¿Es bueno afanarse? o ¿Es malo el afán? ¿Por qué es malo no leer? Debemos tener el hábito de la lectura Beneficios de desahogarse ¿no desahogarse es malo? Todo lo que pasa es porque tiene que pasar en la vida Pequeños detalles que ayudan a hacer la diferencia en la vida ¿Cómo aprender a no enfadarse? Resultados a corto plazo de aprender a autovalorarse Porque es muy importante hablar siempre con la verdad ¿Cómo redactar una idea que se me ha ocurrido? Me siento que soy un fracaso en todo ¿por qué? Porque es mejor primero pensar antes de actuar Consejos para guardar la compostura en público Quiero a partir de hoy empezar a hacer bien las cosas ¿Cómo entender la ideología de otras personas? Como lograr y pactar un buen acuerdo ¿Qué es bueno hacer en caso de sentir soledad? Consecuencias de no cumplir las promesas ¿Cómo reaccionar ante la informalidad de los demás? ¿Cómo planear mi día para aprovecharlo mejor? ¿Cómo levantarse tras un fracaso? ¿Cómo saber quién es un enemigo? ¿Cómo saber administrar el dinero (ya sea casado o soltero)? Como enfrentarse a un caso de tristeza ¿Cómo ayudar a una persona a ser optimista? Como ayudar a los amigos en los momentos difíciles ¿Cómo puedo ser una persona confiable? Consejos para saber elegir el regalo de tu jefe (a) Qué es bueno hacer en la pérdida de un ser querido Cómo resolver conflictos en la familia ¿Qué es, cómo desarrollar y fomentar la empatía? Como saber si sufro agotamiento mental Deseos para una vida buena ¿Qué hacer con celos propios? Algunas nociones anti-felicidad 14 Consejos para mejorar la concentración Sugerencias para cambiar la actitud ¿Qué ganas si piensas positivo? Como salir del círculo vicioso ¿Como saber si soy víctima del estrés?
Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Pulsando en aceptar está dando su consentimiento para la utilización de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies.Aceptar | Más información