Enlaces patrocinados:

Como enfrentarse a un caso de tristeza

¿Qué se puede hacer para combatir la tristeza?

La tristeza es un sentimiento de pesar y opresión, se llega a presentar ante un hecho doloroso la mejor forma de enfrentarla es utilizando todos los sentidos de la percepción en perfecto estado emocional, el cansancio, el aburrimiento y el ocio no son buenos aliados para alejarse de una tristeza profunda.


¿Qué se puede hacer para combatir la tristeza?Un cuerpo y mente cansados son insuficientes para enfrentar a la tristeza, porque el punto de penetración del sentimiento triste es precisamente por una mente cansada incapaz de defenderse ante los ataques estresantes, culpabilidades y traumas causantes de la tristeza, mientras que el cuerpo debilitado es fácilmente vulnerable ante los pensamientos negativos generados desde la mente.

Enlaces patrocinados:

Recomendaciones anti-tristeza:



• Para evitar la tristeza, se debe atacar por donde llega: por la mente, si se mentaliza que no se siente triste a causa de una situación la mente reaccionara de tal forma que evitara caer en estado triste.

• Para hacer frente a la tristeza se debe descansar adecuadamente, la tristeza es producto del cansancio, de la mala organización y la incapacidad de enfrentar los problemas cotidianos, un cuerpo cansado es como una fortaleza débil y mal construida vulnerable a los ataques enemigos.

• Los pensamientos negativos, los malos momentos, y sobre todo las lamentaciones ocasionan que la tristeza entre al cuerpo y la mente tan fácil como la más punzante de las heridas.

• La vida está llena de momentos de todo tipo, lo mejor es aceptarlos y aprender de ellos, el no dejarse vencer es enfrentar a la tristeza con la frente en alto.

• El mantenerse a buena temperatura y abrigados, o por el contrario fresco y jovial hará que el cuerpo y la mente sean aliados en la no intromisión de la tristeza.

• En caso de tristeza el optimismo y la buena voluntad son dos recomendaciones que harán que la tristeza huya por enfrentarse a un dúo que no falla al momento de esperar una ayuda infalible.

• Lo menos que se puede esperar es cargar con un problema, porque su peso rebasa a la más pesada de las catedrales, lo mejor es compartirlo, ya sea hablando, con alguna amistad o familiar o escribiéndolo en algún papel, esto hará que se quite un peso agobiante, todo aquello que no se comparte se vuelve una carga.

Enlaces patrocinados:
Promocionados:
Escribe tus comentarios en

Como enfrentarse a un caso de tristeza

Tu nombre:
Tu mail(no se publicará):
Tu web o blog (opcional):
Tu comentario:

Random Posts

Porque es importante respetar las diferentes características de los demás Quisiera ser feliz: Me urge ser feliz Estoy cansada estoy harta que se metan en mi vida Estoy harta de vivir ¿Qué hacer cuando sientes que no quieres vivir más? Beneficios de acabar y vivir sin bullying ¿Es bueno afanarse? o ¿Es malo el afán? ¿Cómo mejorar y facilitar la calidad de vida de un ciego? ¿Por qué es malo no leer? Debemos tener el hábito de la lectura Beneficios de desahogarse ¿no desahogarse es malo? Todo lo que pasa es porque tiene que pasar en la vida ¿Cómo me puedo perdonar a mí mismo y también a los demás? ¿Cómo hacer para no desperdiciar mi vida? ¿Los sueños son alcanzables y desde cuándo? ¿Una forma de evitar ser criticado es no haciendo nada? ¿Cómo aprender a no enfadarse? Me siento que soy un fracaso en todo ¿por qué? ¿Quién me o qué me puede inspirar? ¿Cómo puedo buscar archivos guardados y olvidados? ¿Cómo entender la ideología de otras personas? Como lograr y pactar un buen acuerdo ¿Cómo levantarse tras un fracaso? Consejos para aprovechar el tiempo al máximo ¿Cómo luchar eficazmente contra la timidez? ¿Cómo podemos apoyar a los amigos en problemas? Como enfrentarse a un caso de tristeza Consejos para estar sin miedo al compromiso Quiero aprender a ser más paciente con la gente Como ayudar a los amigos en los momentos difíciles ¿Qué debo hacer antes de presentar un examen? ¿Cómo puedo ser una persona confiable? Porqué la sonrisa es lo más importante Por mentir ya no confían en mí ¿qué hago? ¿Cómo tener amigos además de ser un buen amigo? ¿Qué es, cómo desarrollar y fomentar la empatía? Deseos para una vida buena Los beneficios-ventajas de perdonar Sugerencias para cambiar la actitud Como salir del círculo vicioso Lo que se debe evitar en una platica Controla tu dinero para que no te controle a ti
Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Pulsando en aceptar está dando su consentimiento para la utilización de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies.Aceptar | Más información