Ser mejores y superación personal
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Algunos se sienten (o no) felices por la persona que son, la que han construido a lo largo de su vida. Otros encuentran la felicidad en lo que poseen, que puede ser tangible (una casa) o intangible (amor)[...]
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La rigidez emocional del perfeccionista tiene precio. El miedo al fracaso y el no darse permiso para decir lo que siente, pedir ayuda, confiar en los demás, ser flexible y tolerante, lo lleva a aislarse del mundo[...]
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Ver los problemas como dificultades manejables (si tenemos injerencia en ello) o como circunstancias en las que hay que buscar no las perdidas totales, sino lo útil de la consecuencia (cuando no tenemos posibilidad de intervenir)[...]
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Cuando hay una ruptura de la confianza (irresponsabilidad) y se presenta el sentimiento de culpabilidad, es de fundamental importancia identificar las consecuencias reales de nuestros actos, generar respuestas ante ellos y trabajar directamente en la reparación de la confianza[...]
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Por lo general toda gran creación o invento comienza con una idea o un sueno, los cuales son una enorme fuerza generadora. A partir de estos gozamos de desarrollos tecnológicos y de mejores condiciones de vida[...]
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Durante siglos se nos ha transmitido una serie de ideas en contra de la felicidad, tal vez con objeto de consolar a tantas personas que nunca consiguen vivir como desean. El asunto es que dichas nociones nos han sido tan bien ensenadas que forman parte de nosotros, enraizadas en nuestro inconsciente[...]
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Muchos tenemos la imagen de que optimistas son quienes ven todo color de rosa, los vasos medio llenos, y jamás se en lo que está mal. De allí el argumento de que es necesario un pesimista para que las cosas cambien, mejoren y se arreglen[...]
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¿Acaso es tener todo lo que se desee, estar sano y no tener problemas agobiantes? ¿O es poder hacer lo que te gusta cuando quieras? ¿Es el placer ti mismo que la felicidad?[...]