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Consejos para aumentar la memoria

Consejos o técnicas para aumentar o conservar la memoria, como acordarte de algo importante especialmente cuando se trata de una cita, trucos para mejorar la memoria, una gran cabeza

T
ácticas para ayudarte a recordar en tres típicos momentos de amnesia.


Consejos o técnicas para aumentar o conservar la memoria, como acordarte de algo importante especialmente cuando se trata de una cita, trucos para mejorar la memoria, una gran cabeza

Olvidaste su nombre


Para que se te "pegue" el nombre de una persona recién conocida, repítelo diciéndole: "Es un placer conocerte, Marga". Y relaciona algún aspecto de esa persona con su nombre. Quizá Marga tiene un rictus de amargura en la boca, y para ti, en secreto, es Marga la amarga. Esta asociación te ayudara a recordar su nombre más tarde.



No recuerdas tu cita


El truco para recordar una cita importante es saturarte los sentidos con la información. Si vas a reunirte con un cliente a las 2 P.M. del martes, escríbelo y léelo en voz alta.

Al usar los ojos, la voz y los oídos, la información se te grabará en tres áreas del cerebro, y será más difícil olvidarla.



Te quedas en blanco


Para evitar quedarte en blanco en una reunión: anota una o dos palabras clave que ayude a tus ideas. Al echarles un vistazo al hablar, activarás tu memoria mucho más rápido que si buscas en páginas y páginas de notas.

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